Aktualności

Program Lublin Skills Up! to cykl bezpłatnych warsztatów rozwojowych dla młodzieży, ukierunkowany na wsparcie kompetencji niezbędnych na rynku pracy. Każdy z warsztatów będzie rozwijał wśród uczestników i uczestniczek nowe umiejętności.
Będą to między innymi: zasady skutecznej komunikacji, asertywność, metody pracy nad własnym potencjałem czy budowanie pewności siebie, a także przygotowanie do poszukiwania pracy oraz osiągnięcia sukcesu podczas rozmowy rekrutacyjnej.
Program uwzględnia spotkania z coachem oraz praktykami biznesowymi, posiadającymi wiedzę merytoryczną i doświadczenie we wspieraniu młodych na ścieżce rozwoju.
Odbiorcą projektu jest pełnoletnia młodzież, stojąca u progu wyboru ścieżki kariery zawodowej – studenci, absolwenci uczelni wyższych, a także uczniowie ostatnich klas szkół ponadpodstawowych z terenu miasta Lublin.

Program Lublin Skills Up! realizowany jest w ramach działań Miasta Lublin na rzecz Europejskiej Stolicy Młodzieży 2023.

Najbliższy warsztat odbędzie się 13 września 2023 r. w godz. 10:00-12:00 w "Miejscówce" w centrum handlowym SKENDE.

Temat: Self-coaching - czyli jak rozmawiać z wewnętrznym krytykiem
Prowadząca Anna Nizioł - psycholog biznesu, coach, trener kompetencji miękkich, terapeuta, wykładowca-praktyk w obszarze psychologii biznesu oraz psychologii społecznej, właścicielka firmy szkoleniowej COMPETIVA.

Formularz rejestracyjny, jak również więcej informacji o tym i kolejnych warsztatach, znajdują się na stronie:

https://przedsiebiorczy.lublin.eu/lublin-skills-up/

https://facebook.com/events/s/lublin-skills-up/1053909555517146/

Opis warsztatów Self-coaching, czyli praca z wewnętrznym krytykiem

Podczas warsztatów:

• dowiesz się czym jest self coaching oraz dlaczego warto rozmawiać z sobą samym;
• poznasz 5 technik radzenia siebie z emocjami określanymi jako „trudne”;
• rozpoznasz swój wewnętrzny głos, który powstrzymuje Cię od działania;
• poznasz 3 ćwiczenia, które pozwolą Ci opanować Twojego wewnętrznego krytyka;
• zastosujesz 2 najskuteczniejsze metody w pokonywaniu autosabotażu działań;
• poznasz techniki ułatwiające radzenie sobie z przeciwnościami losu;
• staniesz się inspiracją dla innych.

    Czas trwania: 2 godziny